Middag och marklyft

För det första är jag superglad över att så många varit intresserade av att läsa mitt inlägg om vaccin. Är även lättad över att det inte kommit osakliga kommentarer. Är ju alltid lite nervöst att publicera inlägg som man vet att väcker känslor och diskussion, även om det är just sådant jag gärna skriver.Efter en kort sovmorgon så blev det en stor portion gröt och avocadomackor till frukost. Sedan slängde jag ihop mitt inlägg och vaccination före jag drog jag ut på en promenad i det friska vädret. På eftermiddagen städade jag lite och förberedde maten. Mot kvällen körde vi till Pojo, till Felicia och Crisses crib. Där väntade Viiiv och Mika också, redo att äta middag och umgås. Jag hade förberett vitlökspotatis, rostbiff, sås och grönsallad till varmrätt och kolakladdkaka till efterrätt. Blev en kul kväll med vänner! Idag blev det en vad som kändes tidig väckning, slängde i mig en likadan frukost som igår och ett glas med PWO. Lite före klockan slog elva (tycker ju personligen att den skulle ga kunnat ordnats någon timme senare så man skulle ha fått ta en ordentligt sovmorgon... heh) så var jag på gymmet, redo för en workshop! Redan på våren anmälde jag mig till marklyfts workshopen men i och med koronan så blev den inhiberad, men nu blev det av!Det var två roliga, motiverande och lärorika timmar jag spenderade tillsammans med elva andra deltagare och tre gymägare/PT'n. Hela upplägget var väldigt bra, vi var precis lagom stor grupp och vi fick alla personlig coachning. Vi fick inte bara lära oss grunderna i marklyft, både vanliga marklyft och sumo-marklyft, utan även stöd-övningar till marklyft. Vi blev nog alla väldigt motiverade till att börja lyfta ordentligt nu! Jag själv känner iallafall att nu fan är det dags! Drog upp 75kg som mest idag, troligen inte mitt max riktigt, men där jag kände för att sluta idag efter två timmars övning på lägre vikter. Spännande! Längtar redan till nästa pass, för nu skall det nötas!Nu är det dags för att städa, tvätta och veckohandla. Sedan skall jag rulla på foamrollern lite före jag avrundar dagen. Den kommande veckans arbetsdagar ser lite annorlunda ut i och med att jag skall på närrond med läkaren och sedan ha kanslidag på det. Men skönt med lite variation! - Amanda