TRX träning

Träna med TRX-band. Vi har TRX-band hemma och vi kan träna alla muskelgrupper i kroppen med hjälp av dem. De är grymt bra och man kan hänga dem vart man vill.  På sommaren hänger vi dem i gungställningen i trädgården så att vi kan träna utomhus.    Träningsövningar med TRX-band:   Träningsschema trx-band: