Träningsdag tre

Dag 3   Idag Skulle min man till tandläkaren så han behövde inte åka hemifrån så tidigt.  På kvällen sade jag till honom att då kan du ta Isak i morgon bitti så jag kan träna.  Det ångrade jag bittert när han väckte mig 06.30 på morgonen och sade vakna du skall träna nu :/   Jag släpade mig upp ur sängen, satte på mig träningskläderna för att sedan köra igång med träningspasset som jag fått av min PT. Det var tufft och jag var helt slut men jag tog mig igenom och min man satt och pushade mig.  Efter träningen belönade jag mig själv med bananpannkakor. Jag gjorde en lite egen tolkning som vart grymt god.  Bananpannkakor med blåbär och kokos.    Recept bananpannkakor 2 st: 1 banan 2 ägg 1 sked kvarg Lite kokos Lite blåbär Kokosfett    Mosa bananen och vispa ihop med ägg och kvarg. Blanda i blåbär och kokos. Hur söta du vill ha dina pannkakor kan du styra genom att ta en mognare banan. Stek i kokosfett.   Mellanmål: Två kokta ägg på Finncrisp:   Till lunch åt jag omelet med kvarg. Ruccolasallad med tomat och Basilika. Recept: 3 ägg 1 msk kvarg cayenne peppar salt   Blanda ingredienserna och stek