Operation för kvinnor som har problem med Diastas efter förlossning borde vara gratis!

   Musklernas naturliga läge (till vänster) och musklerna under diastas. Grafik: PAUL WALLANDER Fakta/Diastas Diastas är en naturlig delning av bindvävstråket från bröstbenet via naveln till blygdbenet. De djupa magmusklerna töjs ut och blir långa och slappa. De yttre magmusklerna förflyttas åt sidorna i takt med att gravidmagen växer. Musklerna är fästa i ett brett band vid magens mitt (linea alba) och detta band kan dras sönder. Det är det som kallas rectus diastasis.   Symptom  Ont i ryggen.  Oförmåga att stabilisera magen.  Mag- och tarm­besvär.  Putande mage.   Så mäter du din diastas: 1. Ligg ned på rygg med fötterna i golvet och slappna av. Lyft upp huvudet från golvet. Placera en hand på magen vid naveln. 2. Placera fingrarna tvärs över bandet (linea alba). Känn efter med fingrarna hur många fingerbredder det är mellan de båda magmusklernas kanter. Känn efter på samma sätt 5 cm nedanför naveln, liksom 5 centimeter ovanför naveln. Källa: Abhealer.se ”Operation kan hjälpa de flesta” En delad bukmuskel som vägrar växa ihop igen kan ge ett livslångt lidande. Ändå betraktas problemet som kos­metiskt. – Många skulle bli helt bra om de opererades, säger Ulf Gunnarsson, professor i kirurgi, som forskat om diastas.   Sedan 10 år tillbaka har Ulf Gunnarsson och hans forskargrupp studerat kvinnor med en diastas – alltså en delad bukmuskel – bredare än tre centimeter. Resultatet som snart kommer att presenteras går stick i stäv med en stor del av läkar­kårens nuvarande inställning. – Forskningen visar att diastasens storlek inte alltid avgör hur stora besvären är och att diastasen inte alltid går att se på skiktröntgen. Framför allt kan vi nu också bevisa att en del fall måste opereras för att smärtan ska försvinna, säger han. Tas inte på allvar Ulf Gunnarsson hoppas att hans forskning leder till att kvinnor med diastas börjar tas på allvar. – Det finns ett genusperspektiv i detta. Kirurger är i huvudsak män och de drabbade är kvinnor. Fram tills nu har det inte funnits så mycket forskning om detta och svenska kirurger vill förlita sig på forskning. Det har gjort att man inte alltid kunnat förstå kvinnornas problem. Ulf Gunnarssons uppfattning är att kvinnor söker hjälp på grund av smärta ochinte för att de vill ha en ”platt, snygg” mage. – De estetiska delarna har underordnad betydelse, jag har träffat kvinnor som har så ont att de inte kan sköta sina arbetsuppgifter. Det är anmärkningsvärt att man inte väljer att göra ett kirurgiskt ingrepp när smärtan faktiskt för­svinner med hjälp av operation. Hur många som besväras av diastas finns inga siffror på. Dessutom är Socialstyrelsens diagnoskod för diastas samma som för bråck. – Det här är mycket problematiskt naturligtvis. Min personliga gissning är att flertalet förlösta har en över­gående diastas men att ett par procent får en kronisk, symptom­givande diastas som skulle behöva opereras. TRÄNA BORT MAMMAMAGEN För de flesta kvinnor växer bukmuskeln ihop igen. En del blir hjälpta av träning. 1. Börja med att spänna bäckenbottenmusklerna. 2. Dra in området under naveln, dra därefter in resten av magen. Under naveln är det lättast att hitta och känna de djupa magmusklerna. 3. Dra slutligen ihop revbenen något för att hindra att bröstkorgen och övre delen av magen expanderar. 4. Övningarna ska utföras med magmusklerna i olika spänningsgrad. Det är också viktigt att inte ändra ryggens position under övningarna. Håll en neutral svank och position i ryggraden.