Har din bebis svårt att sova?

Har din bebis svårt att sova? Eller vaknar din bebis hela tiden? Känner din bebis sig otrygg?   Människor har lindat spädbarn länge, för att de ska känna sig tryggare. Det har också visat sig att många bebisar sover bättre när de är lindade då de relaterar det till när de låg i den trånga magen.Så här kan du linda ditt barn: Lägg ett av bebisens lakan på en slät yta och vik ner ett av hörnen lite. Lägg bebisen på rygg på lakanet med nacken ovanpå detta veck. Dra det vänstra hörnet av lakanet över bebisens kropp och stoppa in det under högra sidan. Vik det nedersta hörnet över fötterna och dra sedan det högra hörnet runt bebisen. Gammaldags sätt att linda bebisar, med benen rakt utsträckta, har förknippats med problem med höftlederna (dysplasi). Linda inte bebisen för hårt, utan lämna tillräckligt mycket rörelseutrymme för att kunna röra benen och dra upp knäna och vända dem utåt sidorna. Täck aldrig bebisens ansikte med lakan eller filtar, eftersom det kan göra så att den kvävs eller överhettas. Håll ett öga på temperaturen - syftet är att ge en känsla av trygghet, inte att värma upp bebisen. Undvik att använda en filt till detta och tänk på att inte linda för hårt så att cirkulationen hindras.  Genom att linda bebisar på detta sätt skapar du ett lätt tryck runt kroppen som de flesta spädbarn upplever som tryggt, eftersom det påminner om hur det kändes att ligga i livmodern. För en del barn blir det en signal att somna, men alla tycker inte om det. Du bör sluta linda bebisen när den är ungefär en månad gammal, eftersom det annars kan hämma rörlighet och utveckling. När ditt barn börjar sparka av sig filtar och lakan, är det ett tecken på att det vill ha mer rörelsefrihet.