Gå ned två kilo på en vecka!

I måndags började jag med 5:2 dieten. På måndagen åt jag endast 4 st Finn crisp med smör klockan 13.00 innan dess hade jag inte ätit något.  Klockan 18.30 åt jag och min man middag, jag hade gjort pasta, ugnstekt lax och spenat. Jag skippade pastan och åt lax med spenat.    På tisdagen åt jag som vanligt igen men försöker att minska sockerintaget. Min frukost som är havregrynsgröt med banan blev istället havregrynsgröt med kanel. Annars åt jag som vanligt.    Onsdagen valde jag att ta min andra fastadag.  Fyra Finn crisp till lunch och till middag blev det grillade nötfärsspett med ugnsrostade rotfrukter och fetaostcreme.    Vikt söndag morgon innan jag började: 75,4 kilo   Vikt idag torsdagen första veckan med 5:2 dieten: 73,3 kilo.  Midja: 96   Igår började jag även med en 20 dagars detox en ekologisk detox som en kompis använt och är väldigt nöjd med.    Method drain detox, som även kan ha hjälpt till med det snabba resultatet :)   MethodDraine DETOX består av kosttillskott för naturlig kroppsrening. MethodDraine Detox är ekologisk och innehåller extrakt av björk, kronärtskocka och maskros som alla främjar kroppens renande funktioner och stödjer matsmältningen. Detox innehåller också andra örter samt grönt te.