Det här är ingen faktasida

Jag älskar att blogga om just MIN träning, det jag brinner mest för. Men det finns någonting jag verkligen vill tydliggöra, allting som jag skriver här (utan källor) är mina åsikter samt vad jag vill. Det här är ingen faktasida som ni kan läsa och sen säga "såhär är det" eller liknande. Om jag skriver "det är bra att få i sig protein direkt efter träning" menar jag inte att det är ett måste eller så, utan jag säger det utifrån kommentarer jag få "tips på mat efter träningspass?" och fakta är att proteinrik mat är bra mat. Och då menar jag att det underlättar med protein direkt efter ett träningspass i form av pulver, bars eller pudding t.ex. då man kanske inte har med sig mat till gymmet. Känns som att vissa människor tar det jag skriver lite för ordagrant, så vill klargöra att det här är MINA tips och MIN träning som jag skriver om här på MIN blogg. Om någon vill få fram ren fakta, då fungerar Google gott och väl. Tänk allting i jag-form så blir det lättare.<3