Dagens benpass

Idag körde jag ben på gymmet med Jenny! Eller idag är väl inte det helt korrekta ordet, mer på kvällen. Vi var på gymmet vid halv åtta, allting var fullt så vi började inte förrän tio i åtta haha.. Men tänkte dela med mig av dagens benpass, kändes som att det var ett tag sedan jag skrev ut mitt pass!Squats/Knäböj - 6 reps x 8 setFörst körde jag stången, sen höjde jag lite och sen körde jag 3 set på en vikt och sen gick jag ner lite och körde 2 set till.Raka marklyft - 10 reps x 4 setBenpress - 10 reps x 3 setVadpress i benpressen - 12 reps x 4 set