Öppet Spår 2016 =)

I våras bestämde jag mig, att åka Öppet Spår 2016. Kanske beror det på att mina äldre och yngre bröder redan har åkt Öppet Spår. Lill-brorsan ju också åkt Vasaloppet och cyklat Vättern runt. Det kommer inte att bli en picknick att utföra loppet, 9 mil på längdskidor från Sälen till Mora. Jag har börjat löpträna under de senaste veckorna, men min grundkondition måste förbättras rejält. En av brorsorna har tipsat att träningsschema finns att ladda ner via olika längdskidåkningsbloggar. Sedan kommer styrketräningen till det med fokus på bålen. Fast just nu kör jag allroundträning för hela kroppen. Kanske ska jag be en PT eller Personaltrainer om hjälp för att träna inför Öppet Spår. Just nu är jag sjukt peppad på att åka längdskidor de 9 milen. Om 4 månader åker jag =) Vad har du för träningsmål? Kram Joel