Nyttiga efterrätter!

Nu är det ju fredag och man är sugen på något gott till kvällen. Satsa på en nyttig efterrätt istället för en påse chips eller godis! Jag lovar att det är minst lika gott!Chokladpudding med hallon2 portioneren burk lätt kesellaca ½ dl proteinpulver med chokladsmak1-2 tsk kakao (beroende på hur stark chokladsmak du vill ha)1 dl hallonRör ihop och portionera ut i två portionsskålar. Låt eventuellt stå i frysen en stund. Toppa med hallon.Varmt kaneläpple med keso/kesella2 portioner2 äpplenkanelev. lite kokos1 dl keso eller kesellaSkala äpplena och ta ut kärnhusen. Pudra äpplena med kanel och kokos om du vill. Ställ in dem i  micron och kör på full effekt i 1-2 minuter. Klicka på keso eller kesella och njut!Hallonsmoothie!2 glas250 g frysta hallon250 g Kesella (1 burk)2 dl mjölk2 msk florsocker2 tsk vaniljsockerMixa hallon, kesella och mjölk till en glassig smet (späd med med mjölk om du vill ha den tunnare) Smaksätt med florsocker och vaniljsocker.