Träning

Täningshysterin känner vi alla till. Gå ner i vikt, tappa så och så många kalorier yadayada.  Men det handlar ju om så mycket mer än ett nummer på vågen..att vara frisk.    Här kommer några bra lagom tips på träning, men kom ihåg att du måste hitta träningen  som är bäst för just dig. Vi har olika kroppar därför tränar vi olika.   Se vad som passar dig!    Yoga - för dig som vill ha en stark kropp med långa smala muskler. Vig blir du också! Ut och springa - För dig som gillar att få upp pulsen ordentligt och vara ute. Gymma - För dig som vill ha stora starka muskler och gillar att träna bland andra och att träna kroppens muskler bit för bit. Simma - För dig som vill ha en effektiv träning i hela kroppen, få upp konditionen och bli stark såklart! Gympa pass - För dig som är uthållig och gillar att få upp kondisen och arbeta med hela kroppen.