it\'s a lifestyle not a diet!
En tjejkompis till mig o jag har bestämt oss för att tillsammans gå ner i vikt och peppa varandra. Just nu håller hon även på att göra ett skolarbete om bland annat fetma.
Så hon trilla in på Kostdoktorn och Matrevolutionen.
Hon skickade länkarna till mig och vi bestämde oss!
Vi börjar med LCHF!
och för mig är det inte att jag ska börja med en diet, ärligt talat, efter att ha kollat forskning och en rad artiklar, så tänker jag fortsätta med detta även när jag nått min ursprungsvikt eftersom det faktiskt håller en frisk!
Så i lördags började vi med att ta bort kolhydrater och socker från våra matvanor. och ja.. jag hade huvudvärk och mådde illa hela lördagen, men idag är jag pigg!
Jag har ingen våg hemma, men min vän har och hon har redan gått ner 2,4 kg (!!) sedan i lördags o nej hon har inte tränat eller nånting sånt.. så jävla grymt!
Jag kan förstå att folk är trötta på att se pinnsmala modeller, man pratar om att det va bättre förr då Marilyn Monroe var en förebild.,
MEN mig veterligen var inte Marilyn FET!
Lite skillnad på töserna va?
Och visst ska vi vara nöjda med våra kroppar och älska hur vi ser ut.. men jag tror inte jag känner en enda som faktiskt är överviktig som aldrig gnäller på hur de ser ut eller försöker dölja det.. jag vet inte någon som blir så glad över en kommentar som "har du gått ner i vikt?" som en som är överviktig..
Och vi alla vill väl vara friska eller hur? FETMA leder till så jävla mkt sjukdomar, så jag kan verkligen inte förstå att folk försöker normalisera det o säga att det är okej!
och va fan? när jag i lördags la upp bilder på hur jag ser ut, min första LCHF-måltid och skrev ut mina mått, för att jag vill visa att kan jag, kan du! så får jag kommentarer som att "jag e fin som jag är" och det kunde vara värre, jag kunde va ännu större! o ja tacka fan att jag inte är det, för att raka benen eller fila fötterna är jobbigt redan nu för jag har en mage i vägen! jag kan inte ha på mig mina favoritkläder för de är små, jag kan knappt handla kläder på den vanliga klädesbutiken och jag orkar seriöst ingenting och jag vill definitivt inte att min man ska ta på mig när jag är naken!
och nej jag har inte tänkt väga 40 kg. min målvikt är 68 kg. för då vet jag att jag mår bra!
Jag. Dag 1.
Mina mått är
Hals: 37 cm
axlar: 116 cm
bröst: 112 cm
under bröst: 97 cm
midjan: 94 cm
höfter: 110 cm
rumpan 124 cm
stuss: 114 cm
lår: 66 cm
vad: 42 cm
varje vecka kommer jag att mäta mig och förhoppningsvis ska jag kunna köpa mig en våg snart!