Alex talkin\'

Tja! Alex på plats. Fick kommentarer igår direkt och hörde att vissa var sugna på att höra om temat "självkänsla".Det är en ny vecka. Nya tag, varför inte bygga upp självkänslan? Vill börja med att tala om att självkänsla är inte samma som "självförtroende". Självkänsla handlar om vad man känner om sig själv. Känna att man duger som människa utan att vara beroende av andra.Självförtroende är då man tror att man själv KLARAR saker. Jag fick frågan en gång i förra veckan, som jag inte hade hört tidigare "Hur märker man att man behöver hjälp med självkänslan?"Jag såg inget svar svart på vitt, utan sög på karamellen och hoppas på att få fram ett svar. Jag skulle säga att när man går runt och tänker på sig själv som en "sämre" person, när man tänker att allt som sker är ens eget fel, då är det något som är knas. Människor har en tendens, när det händer något, blossas det upp stort, större, störst. Till exempel du får en elak kommentar. Då kan din självkänsla sänkas. Om du blir dumpad. Då går ju hela världen i bitar. Fast nej. Det blir bättre. Upp med hakan. För er egen skull. Tänk vilka viktiga personer ni är. Just NI är viktiga. Alla lever av en anledning. Och alla tillhör pusslet i "världens skapelse." Eftersom alla är OLIKA så skulle en pusselbit försvinna om inte du fanns. Och utan alla pusselbitar bygger vi inte den mänskligheten vi har. Därför är du viktig. Du tillhör oss alla andra. Så ryck upp dig. Också bra att veta. Du är inte den enda som mår dåligt. Det kan sitta en miljard andra där ute med dålig självkänsla. Men också en tankeställare alla bör tänka på. Tråkigt att säga, men när man inser att man gör saker för andra människors skull. Tex du älskar att träna för kroppen och du mår bra av det, plugga för du vill få bättre betyg och lära dig saker. Detta är bra själ till varför man gör dessa saker. Men med en dålig självkänsla blir det lätt att man gör saker för att imponera på andra, det klassar jag som fel, där kan nog faktiskt alla bygga upp sin självkänsla genom att ändra sina tankar.Som slut på det hela vill jag summera. BE OM HJÄLP. Människor kan inte "gissa" sig till att du mår dåligt i huvudet. Ta för er där ute, så ni inser att ni kan få plats, på egna ben.Men också kom ihåg att göra allt kul för ER skull. Och ingen annan. Lev era liv för er skull. Om ni lägger ert liv i en partners händer. Så kommer livet kännas piss när det tar slut mellan er. Också gör allt än en gång för ER skull. Inte för att imponera på någon. Utan tänk på er själva. Hur många har inte hört uttrycket "tillsammans är vi starkast". F*ck detta uttryck. Har själv levt i ett liv/förhållande med den uppbyggnaden. Men nej, ensam skall du vara starkast. Du bör kunna vara ensam, stå på egna fötter, känna att DU är starkast. Och i vissa sammanhang, är vi starka tillsammans. Men det är du som är den starka faktorn. Ta del av det hela. Bygg upp självkänslan nu i slutet av oktobermörkret. För en nyckel till lycka är faktiskt god självkänsla. Vi ses snart igen med nytt tema! Oj glömde. Puss