Två steg fram ett tillbaka
BAKSLAG!! Jag sa ju det.. Jag väntade bara på att det skulle komma. Jag tyckte väl att det gått för bra alldeles för länge. Kanske därför det kom, bakslaget?! Ja ja, bara att resa sig och borsta av axlarna och fortsätta kämpa uppåt! För det är dit jag ska, till toppen. Toppen och MÅ TOPPEN! Klart att man inte kan må toppen jämt även när man är frisk och fri, men så dåligt som jag verkligen mått, så behöver jag inte må. Ingen ska behöva må så dåligt. Om man tänker tillbaka på när jag började på Dala ABC, så låg jag på en skala mellan 0-10 (0=dropp på sjukhus 10=helt frisk) på 1, förra veckan låg jag på 8-9 och idag ligger jag på 7-8. Alltså, det har varit värre! Några boktips: Vill du ha mer information om ätstörningar så finns det många bra böcker att läsa. Här är några som vi rekommenderar. SPEGELPROBLEMET En bok för dig som vill veta mer om vilken litteratur det finns om ätstörningar. Boken vänder sig till biblioteks- och skolpersonal, vårdutbildningar, anhöriga och andra närstående. Det är en värdefull informationskälla för alla som vill förebygga, stödja och hjälpa. Anna-Karin Lindh BTJ Förlag 2009 ISBN 978-91-7018-653-0 EN NÄRSTÅENDES HANDBOK Praktiska råd för dig som har någon med ätstörning i din närhet Madeleine Mesterton Anorexi/Bulimi-Kontakt, 2004 Sätt in 170 kr på pg 90 00 87 - 8 så kommer boken direkt hem i brevlådan. Ange namn och adress tydligt! VARJE DAG HAR VI EN LITEN TÄVLING Självbiografi av Hanna Österberg Hjalmarson & Högberg 2007 MATTILLÅTET (- Min egna bibel) Praktiskt vägledning för dig som har en ätstörning Gisela van der Ster, Sara Moum Randi, 2009 PÅ VÄG Självhjälpsbok till Mattillåtet Gisela van der Ster Randi, 2009 ÄT ALLT! HELLRE NÄSTAN RÄTT ÄN EXAKT FEL En bok om matmyter, tips och råd. Gisela van der Ster Wallin och Anna-Carin E Lindskog Alfabeta, 2000 INNANFÖR En självbiografisk berättelse om en mans anorexi, träningsmani, ortorexi, kroppsfixering och själsliga oro Jan Nordström Eget förlag, 2006 Boken kan beställas via mejl: [email protected] och kostar 70 kr inkl. moms och frakt. Läs mer på www.jannordstrom.com NORMAL OCH FIN Om rätten att vara normalbyggd utan att ständigt behöva känna press på att vara smal(are) Caroline Eriksson Natur och Kultur 2005 MALVA Caroline Lagercrantz Forum, 2004 MIMMI OCH SKUGGORNAS HÄRSKARE En berättelse på symbolspråk om en ung flickas kamp mot anorexi Sirpa Johansson-Wuori, 2003 Boken kostar 120 kr inkl. porto och kan beställas via mejl: [email protected] eller sms: ÄTSTÖRNINGAR Bakgrund och aktuella behandlingsmetoder Clinton D.& Norring C (red.): N&K 2002 MATKAMPEN– OM ÄTSTÖRNING I FAMILJEN Bulle Davidsson Christina Lillman Ringborg Gothia 2001 DEN INRE HUNGERN En ung kvinnas kamp mot Anorexi/Bulimi. Marianne Apostolides Kentaur, 2000 SLUTA SVÄLTA En självhjälpsbok för Dig som kämpar mot anorexi. Heléne Glant Natur och Kultur, 1998 SLUTA HETSÄTA En handbok för Dig som vill försöka själv eller tillsammans med en behandlare. Heléne Glant Natur och Kultur, 1996 ÄTSTÖRNINGARNAS HEMLIGA SPRÅK Förklarar hur man kan förstå och bota anorexi och bulimi. Peggy Claude-Pierre Forum, 1997 DÅ FANNS INGEN NÅD En mammas beskrivning av dotterns anorexisjukdom och vägen tillbaka. Ann Hörnfeldt Cura, 1997 VINGUMMIN OCH KOLAREMMAR Den här boken är tänkt som ett stöd till de föräldrar som vill berätta för sina barn om sin ätstörning men inte vet hur de ska börja. Elisabeth Bergqvist Beställ boken: [email protected] SKON SYSKONBOKEN Den här boken är tänkt som ett stöd för de föräldrar och syskon som vill berätta om sjukdomen men inte vet hur dom ska börja. Elisabeth Bergqvist Beställ boken: [email protected]