Något att tänka på

Hur pratar man med någon som har en ätstörning? Det är vanligt att vara rädd för att göra fel i mötet med den som har en ätstörning. Men det är bättre att ta kontakt, säga något än att inte göra något alls. Våga ta upp det du ser eller misstänker. Den som är sjuk känner sig redan isolerad och sjukdomen frodas i isoleringen och därför är det bra att ”störa”.   Hur blir man frisk? De allra flesta som insjuknar i en ätstörning blir på sikt friska. Hur man gör för att bli frisk kan dock vara olika för olika personer, och det kan ta olika lång tid.   Hur kan jag stödja någon med en ätstörning? Det viktigaste hjälpmedlet som en anhörig har är relationen som hon eller han har till personen som lider av en ätstörning. Relationen utgör ett fundament för kommunikation och tillfrisknad. Många anhöriga kan dock underskatta sin egen betydelse i tillfrisknadsprocessen. Relationen kanske har satts på prov under senare tid, och negativa känslor kan ha väckts till liv. Ändå utgör relationen en plats att skapa ett möte där båda personer kan dela tankar och känslor. Ett viktigt sätt att använda sig av relationen och stödja någon med en ätstörning är attlyssna. Då handlar det inte enbart om att lyssna på personens rädslor för olika sorters mat, viktuppgång och liknande. Det blir minst lika viktigt att lyssna på personens försök att uttrycka känslor, påtala svårigheter med relationer och uttrycka tankar om sitt liv och vart hon eller han är på väg. Ett annat viktigt stöd är att våga prata om det man ser och oroas över. Många anhöriga kan dock bli rädda för hur detta kan komma att tas emot. Man blir orolig för att uttrycka sig på fel sätt och därmed såra eller kränka en annan människa som man uppfattar som mycket sårbar.Resultatet kan bli att man fångas av en tystnadens fälla. Inget sagt känns bättre än fel sagt. Det är dock viktigt att inte vara tyst. Även om starka känslor väcks till liv går det att tala omdessa. Det kan också kännas angeläget att uttrycka oron som man känner. När man pratar med någon med en ätstörning kan det vara bra att eftersträva klarhet och tydlighet samtidigt som man försöker formulera sig på ett sätt som inte klandrar den andra. Människor med ätstörningar kan ha lätt att tolka andras ord som skuld- eller skambeläggande, eller som försök att ta kontroll ifrån dem. Om det är svårt att prata med varandra kan det vara till hjälp att anlitaen utomstående som båda har förtroende för. Oavsett hur långt en ätstörning har gått finns det alltid en del av personen som vill komma bort från sin ätstörning och bli frisk. Denna del av personen kan ligga gömd långt inne, men det är genom samtalet man kan nå fram.     www.atstorning.se