Segt

Jag är alldeles seg i kroppen och i huvudet. Igår var det jättejobbigt att springa 4 km. Idag var löpning inte ens något jag funderade över. Tog en promenad istället för att inte dega ihop fullständigt, och till och med det var jobbigt!   När jag kom hem tränade jag magen lite på golvet i mitt rum. Det har gått ett par månader nu sedan jag laddade ner en app som heter Ab Workouts med hopp om en hårdare mage. Idag var första gången jag använde den. Jag valde ett åtta minuter långt pass som hette "Easy Abs" och det kändes kan jag tala om. Nu är målet att utföra "Easy Abs" varje dag tills jag känner mig redo att avancera till nästa steg. Ser fram emot att med stolthet kunna redovisa mina resultat om en vecka! (Nu har jag inga ursäkter för att inte göra det.) Det roliga är att en käck mansröst peppar under hela passet. När man får höra honom säga "That's right, almost there", "You can do it", "Good job!" och "That's it, finito!" känns det ju ändå lite lättare.