Sjukgymnast

Efter min skoliosoperation sa läkarna att jag behöver inte sjukgymnast om jag återhämtar mig själv. Men vaddå återhämtar mig själv? Måste ju träna upp musklerna, har ingenting kvar nästan, tappade allt direkt. Och så smal och liten som jag är blir ju då jättesvag.. Inte bra, inte bra! Bad läkaren att skicka remiss till sjukgymnast och idag var jag faktiskt där, första gången. Den här sjukgymnasten förstod mig verkligen och hon sa att nu är de på tiden att träna, för gör jag inte det kommer jag få extra mycke besvär som gammal. Jag fick testa olika övningar som stärker ryggens muskler, bålen och magmusklerna. De flesta övningarna gick bra, vissa var lite svåra och gjorde väldigt ont längs skruvarna till ryggraden, de spändes riktigt mycke. Men jag ska göra alla övningar jag kan och orkar, för det ska inte göra ont. Ska även börja träna någon sport i nästa år så att jag kan hålla igång, kanske dans eller simning. Men de här fixar ju jag! Jag ska bli stark! :)     Undrar varför jag alltid fått sån dålig kvalité på mina instagram bilder..   I will kiss .... SSSHH!