Kouthoofd vecka 3

Andra veckan av Projektet avklarad. Den så kallade svåra andra veckan. Men jag tycker det har gått helt ok. I och med mitt lugna fokus istället för dessa tjurrusningar som andra här kör, har jag sakta men säkert vant kroppen vid nya vanor. Det var tanken med vecka två, enligt min rådgivare.   Precis som Staffan berättade har jag också hamnat på den klassiska "platån" som alla som tränar mycket känner till. Intressant att notera i mitt fall är att jag, innan Projektet startade, kunde pendla upp till 2 kg under ett dygn och utan problem 2-3 kg från dag till dag. Denna vecka har max och min diffat med 0,7 kg. Så ngt har definitivt hänt i kroppen vilket känns inspirerande.    Veckan inleddes slaviskt med underkonsumtion av kalorier efter träning. Onsdagen kom första lilla bakslaget, om än pytte med en sötvinsprovning på jobbet.     Passito Durello 2004 från Azienda Agricola Marcato i Veneto gifte sig ljuvligt med en pralin från Marabous julask. Spottade, så oklart kaloriintag.   Till helgen lockades jag ner i syndens näste genom att umgås med Lill-Ekberg. Fredag blev det öl och chips (L-E åt upp alla gelenappar innan jag hann) och på lördagen var det vår månatlig Vinsekt.     Stor kudos till L-E för otroligt god mat (och åtta flaskor vin) men det gjorde att min kaloriplan sattes ganska hårt ur spel.   Hur som helst, summering av veckan;    Status 17/1: 100.7 kg Status 24/1: 100.1 kg    Nedgång senaste veckan: 0.6 kg (strax under prognos så än så länge helt ok) Nedgång sedan start: 1,4 kg   Kvar till målvikt: 8,6 kg   Ser fram emot journalistkårens uppdatering och Staffans syndningar på semestern.   //Daniel