tankeställare

En liten sak som dök upp i huvudet är allt det här småätandet som är boven i kampen mot vikten. Det här är ingen blogg som uppmuntrar männsikor att banta, absolut inte men att leva hälsosamt har inget tagit fara av. Männsikor har olika matsmältningar och olika kroppstyper så dieter och skit, uräkta mitt språk är kanske inte något för alla. Att dricka vatten istället för läsk kan ändra en hel del. Om du har hund, gå inte ut med den för du måste utan gör det till en daglig rutin både fört dig och din hund. Du kan äta i princip vad du vill bara du rör på dig. Är du dock inte villig att träna så får man absolut tänka lite på vad man äter. När man äter på mcdonalds så kan man äta bara hamburgaren och strunta i pommes. Lite sådana saker är värt att tänka på. Det finns alltid saker man kan förbättra för att i slutändan må bättre. Och kom ihåg att du ska inte bry dig om andras åsikter om dig. Det är hur du tycker som räknas.