Funderingar

Att leva hälsosamt liv tycker jag är väldigt viktigt, eftersom att det finns så mycket mat som inte är bra för kroppen nuförtiden. Det handlar inte om hur man ser ut och vilken form på kroppen man har, utan att man ska må bra invändigt. Genom att äta vad man är sugen på, försöka välja nyttigare alternativ och röra på sig lite varenda dag räcker. Man behöver inte gå på dieter och banta, sluta äta för att sedan utveckla ätstörningar. Om man börjar gå på dieter och banta så blir ju allting väldigt "tomt". Eftersom att det finns saker du inte får äta när du egentligen borde kunna få äta vad du vill, och då kan man ju bli nedstämd och besatt av tanken. Så snälla rara läsare, börja inte på dieter och börja inte banta, ut och gå på en promenad och ät precis vad du vill i lagom mängd!