Först kommer Erektionsproblem, Sen Hjärtproblem

I korthet: För män över 40, så kan erektionsproblem vara ett tidigt tecken på hjärtsjukdom. En slaknande erektion kan skynda på hjärt-kärlproblem som till exempel hjärtinfarkt eller kärlkramp med upp till fem år. Motion, viktminskning och kolesterolsänkning kan bidra till att förbättra erektioner. Läkemedel som behandlar Erektil dysfunktion fungerar inte för upp till 30 procent av männen. Som om ett slag mot ens manlighet inte var illa nog. Forskare säger nu att för män över 40, som har problem med att få eller upprätthålla erektion är ofta ett tecken på något mer oroande: hjärt-kärlsjukdomar. Faktum är att det råder en växande enighet om att erektionsproblem är en riskfaktor för hjärtsjukdom, på samma nivå som rökning och högt blodtryck. Penisen är en mätsticka på kroppens hälsa, säger ledande doktorer för manlig hälsa. "Om du kan ha sex och hälsosamma erektioner, är det ett gott tecken att ditt kardiovaskulära system är i god form. Om du inte kan uppnå erektion, är det dags att kontakta din läkare. " Impotens - eller erektil dysfunktion, som det ofta kallas - ansågs en gång i huvudsak vara ett psykologiskt problem. När den förekommer hos män i 20-årsåldern och 30-års åldern, är det oftast så. Men särskilt när män drabbas i medelåldern, är den främsta orsaken till erektil dysfunktion, nästan alltid vascular. Samma faktorer som kan täppa upp artärer och leda till hjärtinfarkt och stroke - rökning, förhöjt kolesterol, inflammation och högt blodtryck – kan även orsaka förödelse på blodkärlen som försörjer penis. En slaknande erektion kan vara en av de tidigaste varningssignalerna på problem. Artärerna i penis är ungefär en tredjedel så stora som kranskärlen som transporterar blod till hjärtat. När mindre blodkärl, t.ex. penisens artärer stryps så kan även en mindre förlust ha stor inverkan på deras förmåga att vidga. Och det kommer synas som en märkbar skillnad i kvalitet på en erektion.  När en man blir upphetsad sänder hjärnan signaler till penis att släppa ut en kemikalie som snabbt vidgar blodkärlen. Blodet rusar in, vilket orsakar en erektion. Skador på dessa blodkärl kan göra dem stela, vilket begränsar deras möjligheter att expandera. När skadan blir illa nog, kan viljan finnas där, men det blir ingen reaktion. Eftersom män är alltför medvetna om när deras erektioner börjar slakna, kan erektil dysfunktion fungera som en användbar varningssignal för hjärt problem.I en brittisk studie jämfördes 207 män med hjärtsjukdom med 165 friska som kontroller, utredare vid Buckinghamshire Chilterns högskola visade att erektila problem kan föregå sådana problem som en hjärtinfarkt eller kärlkramp med upp till fem år. De med sämst blodflödet fanns hos män som redan har kranskärlssjukdom och diabetes. För att komplicera saker och ting, vissa receptbelagda läkemedel - inklusive vissa mediciner mot högt blodtryck, kolesterolsänkande läkemedel, antidepressiva och lugnande medel - kan orsaka eller förvärra erektionsproblem. Upp till tjugofem procent av erektil dysfunktion kan vara relaterade till läkemedel. Ibland kan läkare ändra patientens läkemedel till ett liknande som inte orsakar problem. Men inte alltid. "I så fall måste vi behandla runt biverkan, vanligen genom att föreskriva ett läkemedel som Viagra," säger Dr McVary. Vissa män kan få sitt hög blodtryck och kolesterol under kontroll, samt öka sin fysiska aktivitet och tappa några kilo, det kan vara tillräckligt för att förbättra erektionen.Efter att ha deltagit i ett program för att gå ner i vikt och få mer motion, så förbättrade till exempel en grupp av 55 överviktiga män studerade vid universitetet i Neapel i Italien, sin poäng i ett test som kallas International Index of Erectile Function. Studier har visat att en kost rik på frukt, grönsaker, fullkorn och fisk, som traditionellt äts i Medelhavsområdet, också kan bidra till att minska inflammation i blodkärlen. Om en hälsosammare kost sätt också gör att du går ner i vikt, desto bättre. Människor med stora ölmagar har normalt mycket låga testosteron värden, det viscerala fettet äter upp testosteron. När män förlorar fettet runt magen, går deras testosteron upp. Det gör deras libido och, i vissa fall, även erektionen. Motion är också viktigt, eftersom det bidrar till öppna upp blodkärlen. Näringsrik kost och motion i all ära, men det tar lång tid. Tillsammans med en behandling mot erektions dysfunktion såsom Viagra och två liknande läkemedel, Levitra och Cialis, snabbar du på resultatet samtidigt som du förbättrar din allmänna hälsa. Alla tre verkar genom att blockera nedbrytningen av kemikalien som orsakar blodkärlen i penis att vidgas. Som i sin tur gör att en erektion byggs upp.