Nuet

Hur många av oss har egentligen någonsin levt i nuet, i alla fall på äldre dar? Har ni precis som jag någon gång undrat varför tiden går mycket fortare nu än då man var barn? När man var liten var ett år en hel evighet, så upplevde i alla fall jag det om jag minns rätt. Nu rinner tiden iväg utan att man hinner reagera, och ett år känns som max en månad. Jag fick nyligen svaret på detta i boken jag för tillfället läser ("Rum för dig"). Anledningen till att tiden går så fort är att vi aldrig befinner oss i nuet. Vi tänker alltid på vad vi skall hitta på i helgen, vad vi skall äta till middag senare, vad som hände igår, hur vi skall ta oss in till stan, hur vi skall lösa problemet som uppstod förra veckan, vart vi skall resa nästa år, hur vår framtid kommer att bli och så vidare, och så vidare. Och det är verkligen sant! Jag är sådan i alla fall, det kan jag erkänna. Vårt medvetande är aldrig i stunden, utan någon annanstans. Våra liv passerar mestadels utan att vi är närvarande, visst låter det lite skrämmande? Barn däremot oroar sig aldrig över det förflutna eller framtiden, utan de har förmågan att bara vara.Man kan fråga sig hur man lever i nuet!?! Det är förbaskat svårt ändå, och jag tror det krävs övning. Det handlar helt enkelt om att släppa alla tankar på igår och imorgon och bara fokusera på vad som sker just i stunden. Lyssna på alla ljud, känna alla dofter man omges av, se allt som finns runt omkring och uppleva nuet. Tänk så mycket man missar för att tankarna flyger iväg. Jag tror faktiskt att livet kommer kännas mycket längre om man tar vara på varje minut. Jag tänker då inte låta mitt liv rinna iväg om jag kan göra något åt det ;-)