Barnmat som är så förbannat gott

Ja. Här är jag igen med mina enformiga och hopplösa matvanor.Idag är jag iallafall nöjd över matsituationen, för det har varit rätt bra, inte perfekt, och ångestfritt. Självklart kommer jag svulla senare på kvällen, men jag har tänkt lite i gamla banor och försökt återföra det, nämligen att äta en gång var fjärde timme. Jag vaknar runt lunch, så första målet 12.00, nästa 16.00 och sista 20.00. Eftersom jag i vanliga fall svullar från och med runt fem till sent på kvällen är det bättre för mig om jag försöker hålla undan svullandet och dra ner på det till en gång per dag, klockan åtta. Så blir det inte heller så många timmar då jag försöker lägga mig i någorlunda tid om kvällarna. Jag har för övrigt återupptäckt barnmaten igen. Och NEJ, det är inget jag tvingar i mig, för jag tycker ärligt talat att det är sjukt gott, ingen aning om varför men det tilltalar mina smaklökar så sjukt. Jag känner mig så sjuk som tycker om det. Och dessutom är det perfekt anpassat för min ätstörning! Det är något jag kan äta ''en hel portion'' av utan att känna ångest. Dess låga kaloriinnehåll gör jag ännu lägre genom att spä ut den med hackad spenat (för järnets skull) och vatten. Och en helvetes massa kryddor på, försöker dock dra ner på det så jag inte förklär barnmatssmaken helt då det faktiskt är den jag vill åt. En burk på 250g innehåller 175kcal, dvs 70kcal/100g. Jag får alltså i mig 175kcal för varje mål jag behåller, dvs två. 12.00 och 16.00. Reserverar mig för någon frukt emellan dessa måltider, säg en apelsin dvs 60kcal. Då äter jag alltså runt 410kcal per dag utöver svullandet. Och det är ändå ett lågt intag med tanke på att runt 1400kcal/dag är det man satsar på vid lägsta möjliga hälsosamma kur. Nu kommer jag självklart inte att enbart leva på barnmat utöver svullandet, men sålänge vi har det hemma ialf.Men sen får jag ju i mig en massa kcal genom svull, det är oundvikligt. Men jag känner att det ligger lite efter det här, det är ändåå för stort för att kunna tas itu med direkt. Vi tar det istället lite pö om pö, och vi börjar med det här. Få bort svull nummer 1 och dra ner på det till en gång om dagen. Håll tummarnaHittils:12.00-13.00250g barnmat [175kcal]15.001 rätt stor apelsin [ca80kcal]16.00-16.30 250g barnmat [175kcal]    Det blir 430kcal. Nu ska jag bara vänta till 20.00 så jag kan svulla, och förhoppningsvis göra det på lite 'bättre' mat som kyckling och fullkornsgrejer.