nu kommer lite Crossfit förklaring, fick en fråga om förra rubriken Anderson heter crossfit passet jag körde idag!många crossfit pass ha kvinno namn och kallas i samlad benämning the nasty girls (som också är ett mördande pass). Och varför är det just kvinno namn ja ni det kan bara grundaren av crossfit svara på!   Men det är som ni kanske listat ut inte bara kvinnonamn, som tex Anderson? det finns väldigt många crossfit pass som är uppkallade efter ''heroiska'' personer, samlingsnamn the hero workouts. Många av dessa personer  är amerikanska soldater som stupat i Irak kriget!   här får ni också en länk med fler namn (pass) och förklaring på dessa samt lite fakta om personerna!http://www.crossfit.com/cf-info/faq.html#WOD0