Mitt träningschema
Hej på er! Stackars lilla blogg som har kommit så i skymm undan väldigt länge nu men jag jag såg att det fanns lite frågor i inboxen som aj gtäänkta svara på allt efter som. En av frågorna var hur mitt träningsschema ser ut för tillfället så här kommer det.Måndag:Gym 1hyoga 1hTisdag:Crossfit Spinning 1hOnsdag:Spinning 1h Torsdag: Skivstång 1hFredag:Spinning1hLördag:Crossfit Söndag:Core 1h utöver det då går jag till och från jobbet varje dag och så har jag ju ett ganske fysisk krävande jobb för tllfället då jag skottar snö för hand nästan 6h om dagen... så just nu ligger det ganska mycket kondition i träningen, måste börja få upp flåset dessutom hopppas jag kunna testa mitt ben och se om jag kanske kan börja springa snart igen (Y)