healthy life

Underbart, underbart gott.Hungrig som en varg och efter ett jäkligt tufftpass på gymmet så gjorde jag i ordning:Gravad lax, blandmix sallad, turkisk youghurt blandat  med färskost med pepparrotsmak, tomater och potatisoch två skivor brieost.Helvetes gott, och underbar matlåda tills imorgon!Dagens träning:Cable crunch: 6 setBall crunch med 5 kg vikt: 10 set Liggande benpress: 5 set med 25 kgBröstpress: 3 set Hantellyft tricept, biceptscurl 5 set på varje och 7.2 kg hantelSitups på lutande bräda med 10-kilosvikt: 5 set Övningar på mattaLöpning på band 30 minuter