Vad man bör undvika för att få en kropp som min

du bör undvika skräpmat helt! Och när jag säger skräpmat då menar jag att du inte ska käka pizza hamburgare kött bröd,ris,ost,pasta, varken mörk bröd eller vitt bröd man ska helt enkelt inte äta några animaliska produkter för att animaliska produkter gör att man har svårare att gå ner i vikt och även salt man ska verkligen undvika salt om man vill gå ner i vikt man ska undvika det för att det binder fett i kroppen, man ska inte äta kött speciellt inte rött kött för det är verkligen inte bra för hälsan och man kan få sjukdomar om man äter rött kött man får verkligen dålig hy och hyn åldras mycket fortare, kött över huvud taget är inge bra för huden kroppen och bildar sjukdomar, alla vet att kyckling är det nyttigaste köttet som innehåller mycket protein.. Men kyckling ska man också undvika(all kött)  om man vill undvika sjukdomar och rynkor , varför inte bara äta en god soppa som ex linssoppa eller bön soppa som innehåller typ exakt lika mycket protein som kött gör? Jag kan säga så här att veganer lever längre ser yngre ut ser fräschare piggare ut för dem ej äter kött! Kött skadar . Så undvik, det är inte bra för oss människor. Vissa har uppfattat det fel för att dem säger vi Människor "behöver kött" ... Och nej vi människor behöver ej kött vi ska äta mat från naturen och vi ska inte äta något kött liksom ett dött djur .. Då är det som att äta döden.. Om man vill gå ner i vikt även så ska man verkligen undvika kött. för er som blir intresserade av att testa köra vegan kosten ni kommer märka så mycket skillnad på håret naglarna på hyn och hur fräsch pigg glad man är och man orkar även köra mer på gymmet:) man kan alltid testa och ge det en chans :) men det här är hemligheten bakom Victoria secrets kroppar :) här får ni en bild på min kropp :)