TENTAÅNGEST

Det är väldigt mycket stressande i kursen jag läser nu, väldigt mycket litteratur på kort tid. Plus en salstenta som skrämmer mig så otroligt mycket att jag icke kan sova om nätterna. Jag hatar verkligen salstentor, får en sådan fruktansvärt ångest av dem. Har ganska mycket problem med ångest över huvud taget i vardagen, men när jag har en tenta på gång så är det som droppen som gör att bägaren rinner över, typ hela tiden. Så nu har jag pausat i pluggandet, tagit en kopp kaffe och försöker ta ett par djupa andetag och kika efter nya kaffemuggar på nätet istället. Ibland måste en vara snäll mot sig själv och sänka kraven och leva i nuet och icke oroa sig på morgondagen. Jag försöker i alla fall...     Mandy