Recept Till Nyttig Müsli!

  Dom flesta recept som jag gör är mjölkfria och detta recept är ett av dom.    Ingredienser:  12 dl stora havregryn (Boveteflingor går också bra) 2 dl vetekli 3 dl kokosflingor 1 dl solrosfrö 1 dl sesamfrö 1 dl hackade nötter eller mandlar ( jag tog nöt mix natural, osaltade)1 dl vatten1 dl Cocosa Extra Virgin Russin, dadlar eller fikon efter smak fast jag har inte sånt i & det blir gott ändå.      Gör så här: 1.Blanda allt det torra först. 2.Blanda vatten och olja, tillsätt det torra. Blanda ordentligt. 3.Sprid ut i en långpanna, sätt in i ugnen, 100 °C i ca 2 timmar. 4.Rör om då och då, när blandningen är ljusbrun och torr tas den ut. 5.När blandningen svalnat, kan du tillsätta russin, dadlar eller fikon som du har hackat. Jag blandade det i en stor kastrull då jag ej hade en står skål att blanda det i . Det är andra gången jag gör detta & det är jätte gott till fil/yoghurt! :)    Förvaras i lufttät förpackning och serveras med färska bär, yoghurt, fil eller mjölk.   Detta recept tog jag från denna sida : http://www.annaskipper.se .         Hoppas det smakar bra om ni ger er på ! :) // Jennifer