Värden

e c o t h i n k i n g Så här såg mina värden ut från mätningen hos Herbalife! Det säger ju inte så mycket utan att man vet vad de betyder så hade tänkt förklara lite.   % Fett - Kvinnor ska ha 10% mer fett än män. På grund av att våra fortplantningssystem ska fungera så behöver kvinnor mer underhudsfett. Normalt kroppsfett för män ligger på 10-12%, vid 15-20% är det dags att börja träna. Hos män sätter sig fettet oftast på magen.Kvinnor ska då alltså ha