Latis frukost

I går hade jag planerat en mäktig frukost med riktigt mycket näring.. Efter löparträningen hade jag typ kramper i rumpan och visste att jag skulle äta ordentligt för att återställa kroppen.Men jag kom till köket efter lite yoga och pilates på morgonen och ville inte spendera mer tid i köket! Så jag blandade en banan, 2 dl mixade bär, 1 dl yoghurt och delade en halv grapefrukt! Gott blev det och tig nolltid att käka upp!