Grape-banan smoothie med macka

  Jätte god frukost och lite lyx som är precis det jag behövde! Den är dock ganska lättlagad men lämnar lite disk!   Grape-banan smoothie: 1/2 stor grape. Det kan bytas ut mot en hel mindre grape eller liknande citrus frukt. Samt rekomenderar jag ta bort klyftskinnet. Jag gillar det i alla fall inte men det är igentligen fiber så det är nog bara bra! 1 banan 1 dl mjölk 1 dl yoghurt Efter att du har blandat det kan du sätta i en tesked linfrön för lite mer hälsoeffekter mackan är bara vanligt rostat bröd (mitt är fullkorn och osötad) samt lite avocado på!