XTREME-FUN

bilder från morgonens pass med xtremefit   Passet imorse var riktigt kul och såklart asjobbigt! Vi höll till vid en backe och använde oss av däck och rep som redskap.Första 30 minuterna sprang vi fram och tillbaka i backen. Under tiden skrek ledaren ut olika övningar vi skulle göra. Armhävningar, upphopp, kasta däck och jägarvila var några av övningarna. Resten av passet bestod av olika samarbets-övningar (främst för axlar och bål) och några backintervaller. Träna ute, i grupp och med en ledare som ser till att man hela tiden ger allt är precis min grej! Man "hatälskar" det under tiden men det är sååå värt det efter! Xtremt jobbigt och kul!