Wednesday WOD

Godmorgon på er! Sitter i sängen med en smoothie och laddar för ett morgonpass med Sofia, Amanda och Lise. Känns lite här och var från crossen igår, men överlevde jag det så överlever jag förhoppningsvis nedanstående utmaning också ;)4 varv på tid:40m utfallsgång med 10kg vikt över huvudet30 boxjump20 wallball10 hanstand-pushup (med hjälp av låda) Lets do it!