WE GOT THE POWER

Sjukt bra start på veckan med grymma Edith! Idag stod hon för upplägget och man bara tackar, vilken adrenalinkick man fick efteråt. Love it!Dagens pass:Vi körde ett pass med mycket löpning och jag trilskas med en stukad fot så körde rodd istället, funkade precis lika bra! På tid:400m löpning/rodd20 Kettlebell swing över huvudet 16kg20 burpees400m löpning/rodd20 KB swing20 burpees400m löpning rodd15 KB swing15 burpees400m löpning/rodd15 KB swing/rodd15 burpees400m löpning/rodd10 KB swing10 burpees400m löpning/rodd10 KB swing10 burpees400m löpning/rodd5 KB swing5 burpees400m löpning/rodd5 KB swing5 burpeesÄlskar verkligen pyramidträning, blir riktigt peppad. Jag vet att jag sagt det innan men det är värt att nämnas igen. Ha en riktigt bra start på veckan!