WE ARE ALL IDIOTS

Gårdagens crosstraining-pass var helt sjukt! När man kör crossfit brukar man köra en wod som det så fint kallas. Man brukar alltså köra EN och inte TRE som vi gjorde igår.   Woden vi körde kallas Dirty thirty och har ett upplägg där man kör 30 reps av 10 olika övningar. Men som jag sa så körde vi alltså denna wod tre gånger istället för en som man normalt gör...om vi var döda? hehe ja...kravlade typ ut från salen efter.   Dirty thirty (x3)   30 drag till hakan med vikt (kallas egentligen något annat finurligt som jag inte kommer på nu) 30 armhävningar 30 knäböj 30 fällkniv 30 stående rodd 30 utfalssteg 30 rygglyft 30 upphopp 30 bålrotation 30 burpees   Som alltid är känslan efter underbar, svårslagen. Man känner sig alldeles lam på ett skönt sätt. Att middagen efter passet smakar ljuvligt gör ju inte saken sämre. Lika mycket som jag längtar till nästa tisdag klockan 19 då passet är slut, lika lite längtar jag till klockan 18 då vi alla står där i salen och undrar vilka idioter vi är som gång på gång utsätter oss för denna hatkärlek.