TODAYS WORKOUT

Jag körde ett kort och intensivt pass idag. Känner mig sliten så detta var precis lagom. Hela passet tog mindre än 30 minuter inklusive uppvärming och en omgång tabata, effektivt!5 varv:• 300 meter löpning• 10 burpees• 5 chins• 10 armhävningar• 5 toes to barAvslutade passet med en omgång mag-tabata där jag växlade mellan crosscrawl och plankgång.Nu ska jag fräscha till mig inför kvällen. Det vankas tjejkväll och massa gott att äta och dricka, underbart. Puss på er!