"THE SEVEN"

Dagens pass ser ni här - sju övningar, sju reps/övning, sju varv. Svettigt och gött! Var meningen att jag skulle kört flås/ben med Sanna men blev lite ändrade paner så fixade ihop ett pass utefter upplägget på "the SEVEN". Riktigt bra upplägg, bara att byta ut övningarna för variation. Jag tror på att alltid chocka kroppen och utmana den genom att byta ut övningar, upplägg osv så den inte vänjer sig vid något speciellt. Förutom jobb och träning har jag haft brudarna här på grill och mys. Nu blir det sängen och ladda för morgondagen, det är mycket på g nu! Puss på er!