TGIF

Yes! Fredag och obligatorisk morgonträning med bästa Edith och Alida. En grym helg väntar också, men först är det dags att avverka sista timmarna som vikarie i idrott. Riktigt kul faktiskt!Här kommer dagens pass:1500m löpning18 reps av burpees, overhead squat, upphopp, boxjumps och wallball1000m löpning18 reps av samma övningar som ovan500m löpning18 reps av övningarna ovanGissar på att en rätt go träningsverk väntar i både lår och rumpa.Vi hörs, ha det gött!