SKÅL!

Nu skålar jag bara med en proteinshake och själv dessutom men snart blir det skål med sangria, cosmos och bästa brudarna! Passet blev inte exakt som vi planerat utan bättre! Vi fick förstärkning i form av Martina och Mickan plus att vi utökade passet lite grann ;) Vi körde det jag skrev innan plus att vi avslutade med 10 minuter "på minuten". Vi varvade mellan:1. 5 burpees, 5 upphopp, 20 utfallshopp, resterande på minuten vila2. 10 sneda "långa" situps, 10 fällkniv, 10 "långa" situps, resterande på minuten vila