Pyramid

Dagens pass, svettigt och mycket flås! Även jag som rodde fick upp pulsen ordentligt. Dessutom fick hela bålen jobba på riktigt bra, framförallt latsen. Pyramid 10, 8, 6, 4, 2 avLöpning (x100)ChinsBurpeesPushpresMarklyftSå varv ett bestod av 1000m löpning/rodd, 10 chins, 10 burpees, 10 pushpres och 10 marklyft. Sen tror jag ni hajar resten!Tog ca. 27 minuter.