MORNING-WOD

Godmorgon! Jag är redo för ett morgonpass. Är riktigt taggad på en ordentlig wod nu efter ett gäng dagar med mycket jobb och annat på schemat. Sen kör vi en tur på postcykeln innan jag tar två dagars ledigt, wihoooo! Dagens pass, en utan mina allra första wod:s faktiskt för att dela med mig av lite onödig fakta. Lets do this! 1000m löpning3 chins6 toes to bar9 handstand push-up (på låda)12 thrusters15 overhead squat18 marklyft 21 burpee-boxjump1000m löpning21 burpee-boxjump18 marklyft15 overhead squat12 thrusters9 handstand push-up (på låda)6 toes to bar3 chins1000m löpning