MÄSTAR-FRUKOST

Har startat denna onsdag med ett riktigt bra morgonpass. Det blev ett crossfit med mycket löpning (för min del rodd pga min stukade fot) tillsammans med Edith och Alida. Grymt jobb och bra pepp!Det krävs såklart en bra frukost efter ett bra morgonpass. Proteinpannkaka med jordnötssmör och banan, kvarg med hallon och kokos, grape och en ABCD vitaminbrus. Smakar mycket gott vill jag lova!Recept på proteinpannkaka:3 små- 1 dl fitnessguru one bake (proteinpulver som tål högre värme)- 2 stora skedar keso- 2 ägg- kardemumma och kanelDagens pass kommer, ha en fin dag!