"LAMBER JACK"

Godmorgon! Tyvärr kände Sofia av en förkylning så jag fick riva av morgonpasset på egen hand. Det är verkligen inte lika kul att köra en wod själv men hur som blev det ett bra pass och jag fick svettas ordentligt. Och att starta morgonen med att röra på sig är helt oslagbart. Jag blir peppad på dagen och känner mig glad och pigg!Idag körde jag "lamber Jack" som grund men bytte ut några övningar för att få ihop ett gäng för ben och rumpa.På tid:400m löpning20 backsquats400m löpning20 overhead squats400m löpning20 boxjump400m löpning20 utfallssteg (20/ben)400m löpning20 frontsquats400m löpning20 burpees400m löpning20 marklyftHa en härlig dag!