GRIT

Nu jäklar känns det att man lever! Vi fick testa les mills nyhet grit på dagens crosstraining och herregud vad roligt! Grit är ett högintensivt intervallpass på 30 minuter. Ja ni hörde rätt. Det är bara 30 minuter, men inte vilka 30 minuter som helst. Vi dog, typ. Det finns tre sorters grit: strenght, plyo och cardio. Vi fick testa strenght och lite på plyo. Vi körde frivändningar, thrusters, squats, armhävningar, burpees och massa hopp i olika form. Allt ska göras i så högt tempo som möjligt, tufft och hårt. Så roligt! Nu ska vi tjata sönder dom på gymet så att vi också får detta passet. Hade varit grymt! Ni måste prova om ni får möjlighet! Nu blir det middag med tjejerna hos Sanna, perfekt avslut på denna dagen. Ha det bäst!