ENKEL VARDAGSMAT

Då var vi här igen, hej måndag! Ingen bra start på veckan för min del då jag fick avbryta min löparrunda på grund av smärta i ryggen som hängt i sen några dagar. Smärtan sitter mellan skulderbladen och gör att jag får svårt för att ta djupa andetag. Men lite enkel styrka gick an så körde: 50, 40, 30, 20, 10 reps av squats, armhävningar och situps. Enkelt och går att göra vart man än är! Hoppas verkligen detta går över fort för imorgon är det crosstraining och jag är galet taggad då vi senaste gångerna haft match med läckerhäckarna. Tröstar mig med en vardagsfavorit till middag: omelett på ägg, grädde och riven ost med lax, gurka och avokado.Hoppas ni haft en bättre start på veckan! Jag ska göra min måndag bättre genom att träffa brudarna och boka boende till Barca nu!