Cirkelträning

Wihooooo fredag, helt underbart! Bara några timmar kvar till helg och fredagsmys. Jag, Sanna och Eve börjar fredagsmyset på gymet. Dagens passUppvärmning 3 varv30 squats20 "långa" situps10 armhävningarCirkelträning 3 varvThrustersBurpeesMarklyftFällkniv med köttbulleStående roddBoxjumpWallballVarv 1 - 60 sek/övning, varv 2 - 45 sek/övning, varv 3 - 30 sek/övning